Yoga für alle – Vinyasa-Yoga
Schön, dass Du da bist! Wenn Du etwas dynamischer üben möchtest, bist Du hier richtig.
Vinyasa-Yoga ist ein dynamisch-fließender Stil, in dem die einzelnen Asanas ineinander übergehen. Alles fließt, Bewegung und Atem, das Pranayama und die Asanas, zwei der Glieder aus dem achtgliedrigen Pfad nach dem Yoga-Weisen Patanjali.
Es werden Kräftigungs- und Dehnübungen durchgeführt, die Dich beweglicher machen, Deine Energie erhöhen und in der Du Deine innere Balance (wieder)finden kannst. Den Stress des Tages lassen wir hinter uns.
Lass alles so kommen, wie es sich gut für Dich anfühlt, es geht nicht um Perfektion, sondern es ist ein Entwicklungsprozess. Du wirst mit der Zeit sehen, wie sich vieles bei Dir positiv verändert.
Und nun auf die Matte! Ich wünsche Dir viel Freude dabei.
Vinyasa-Yoga ist ein dynamisch-fließender Stil, in dem die einzelnen Asanas ineinander übergehen. Alles fließt, Bewegung und Atem, das Pranayama und die Asanas, zwei der Glieder aus dem achtgliedrigen Pfad nach dem Yoga-Weisen Patanjali.
Es werden Kräftigungs- und Dehnübungen durchgeführt, die Dich beweglicher machen, Deine Energie erhöhen und in der Du Deine innere Balance (wieder)finden kannst. Den Stress des Tages lassen wir hinter uns.
Lass alles so kommen, wie es sich gut für Dich anfühlt, es geht nicht um Perfektion, sondern es ist ein Entwicklungsprozess. Du wirst mit der Zeit sehen, wie sich vieles bei Dir positiv verändert.
Und nun auf die Matte! Ich wünsche Dir viel Freude dabei.
